Åh vilket bra träningspass! Tog personligt bästa i flera saker och nu är jag helt slutkörd i armarna.

• Gjorde tre singlar på 30 kg i bänkpress. (Mitt tidigare pb är 25 kg)
• Gjorde 3x12 på 16 kg i hantelrodd.

Så nu är jag stolt över mig själv och firar genom att dricka en prottedrink på tåget!

Här har ni bilder från mitt pb i bänkpress!